Sắt: cần thiết cho tổng hợp DNA, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Mẹ có thể chọn lựa: mộc nhĩ, nấm hương, rau rền đỏ, đậu tương, cua đồng vào thực đơn hàng ngày cho bé

Kẽm: giúp làm vết thương mau lành, duy trì vị giác và khứu giác. Kẽm có nhiều trong thịt, cá, tôm, sò, sữa, trứng, ngao, hàu

Vitamin D: các mẹ nhớ đảm bảo trẻ được nạp đầy đủ qua nguồn thực phẩm giàu vitamin D như sữa, trứng, dầu cá, pho mai, cá hồi, nấm

Vitamin B2: rất cần thiết để tăng sức đề kháng của trẻ trong mùa lạnh. Các sản phẩm từ sữa, pho mai, sữa chua là nguồn cung cấp vitamin B2 tốt nhất

Vitamin E và C: có vai trò rất lớn trong việc khả năng thích ứng của cơ thể trẻ nhỏ khi tiết trời trở lạnh. Vitamin E và C có rất nhiều trong các loại rau xanh, trái cây và các loại dầu như dầu oliu, dầu lạc, dầu vừng

—————–

Thật đơn giản, các mẹ đã nắm trong tay bí quyết chăm sóc cho con yêu khoẻ mạnh trong những ngày lạnh đầu mùa

________________________

TB FOOD – Thực phẩm nhập khẩu cao cấp

Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 0963478172

Website: http://tbfood.vn/

Tikingon: https://tiki.vn/cua-hang/thuc-pham-tb-food

Shopee: https://shopee.vn/tbfood.vn